Zeigt 1 Resultat(e)
pflanzliche schlafmittel

Entspannung am Abend: So bekommen Sie den erholsamsten Schlaf

Wer abends Schwierigkeiten hat einzuschlafen, kennt das Problem, sich am kommenden Tag ausgelaugt und gerädert zu fühlen. Um besser einzuschlafen, gibt es ein paar einfache Tricks, die den Schlaf deutlich erholsamer machen. Schlaf ist für den Körper essenziell Ein erholsamer Schlaf hat positive Auswirkungen auf …