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Schwimmen ist eine der beliebtesten Freizeitbeschäftigungen weltweit und kann nicht nur eine Menge Spaß bereiten, sondern auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile bieten. Egal, ob du im Sommer im See schwimmst oder im Hallenbad deine Bahnen ziehst, regelmäßiges Schwimmen kann sich positiv auf deinen Körper und deine …
Um den Anforderungen des Alltags gewachsen zu sein, muss der Körper hinreichend mit Vitaminen versorgt sein. Eine essenzielle Rolle spielt das noch unterschätzte Vitamin D3. Es trägt maßgeblich zur Gesundheit des Menschen bei. Ein Mangel kann unangenehme Symptome hervorrufen und im schlimmsten Fall eine chronische …
Kinder lieben Snacks. Weil die jungen Menschen viel Energie verbrauchen, haben sie über den Tag verteilt Hunger, ohne gleich große Portionen essen zu wollen. Dann ist es wichtig, dass Eltern und andere erwachsene Begleitpersonen einen Snack bereithalten, der gesund, schmackhaft und unkompliziert daherkommt. Folgende Inspirationen …
Was Cannabigerol genau ist und wie es sich bei der Anwendung und Wirkung von CBD (Cannabidiol) unterscheidet, wird in diesem Artikel vorgestellt. Zusätzlich werden die Vorzüge eines Kombinationspräparates ausführlich erläutert. Cannabigerol wird aus der Hanfpflanze extrahiert Bei diesem Prozess wird Cannabigerol aus der CBG-Säure und …
Wer einen Hund besitzt, muss sich unweigerlich die Frage stellen, wie sich die Futterzusammensetzung am besten gestalten sollte. Um das Wohlbefinden des Hundes zu steigern und zu unterstützen, lassen sich drei kleine Worte für das richtige Futter finden: abwechslungsreich, artgerecht, gesund. Gesundes Futter beim gesunden …
Unser Verdauungssystem reagiert schnell empfindlich auf Medikamente, Bewegungsmangel, Stress, wertloses oder schlecht bekömmliches Essen und Schlafentzug. Daher ist es sinnvoll, die eigenen Gewohnheiten zu hinterfragen und wenn nötig mit Nahrungsergänzungsmitteln und einer sanften Darmsanierung rechtzeitig unterstützend einzugreifen. Keine Wirkung ohne Nebenwirkung Antibiotikabehandlungen sind der klassische Fall für eine …
Um das Immunsystem zu stärken und den Körper von belastenden Schadstoffen zu reinigen, schwören viele Menschen auf Entgiftungskuren. Doch so beliebt Detox, Fasten-und Entschlackungskuren auch sind, gehen die Meinungen zur Entgiftung des Körpers stark auseinander. Während die meisten Schulmediziner die Wirksamkeit bezweifeln, vertraut die Naturheilkunde …
CBD-Öl gewinnt zunehmend an Bedeutung und wird von zahlreichen Online-Händlern beworben. Auch das Feedback von Käufern lässt großes vermuten. Doch entspricht es der Realität? Wie haltbar sind die Behauptungen und lassen sich diese wissenschaftlich untermauern. Im nachfolgenden Text werden diese und weitere Aspekte kritisch hinterfragt …
Die Grillsaison steht vor der Tür und somit auch die Frage nach der richtigen Grillmethode. Ist ein Gas-Grill, ein Holzkohle- oder Elektrogrill am geeignetsten für die Zubereitung leckerer Produkte an den schönen Sommertagen? Der Gas-Grill Vorteile: Einer der größten Vorteile am Gas-Grill ist, dass dieser nicht …
Denkt man an eiweißreiche Ernährung, dann denkt man vermutlich zuallererst an Fleisch und Eier. Jahrelang waren tierische Produkte bei einer eiweißreichen Ernährung der Standard. Alternativen wurden kaum geboten. In letzter Zeit rückt aber eines immer stärker in den Fokus: Das Wissen, dass auch Gemüse sehr viel Eiweiß …
