Effektive me-time – gekonnte Auszeiten
Der Alltag ist schnell, getaktet und oft durchgetaktet. Termine reihen sich an To-do-Listen, selbst Freizeit wird zur Planungsaufgabe. Wer funktionieren muss, vergisst dabei oft sich selbst – und die eigene Erholung. Genau deshalb gewinnt der Begriff der „Me-Time“ an Bedeutung. Gemeint ist nicht bloß ein …
